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          职场孕妈选购零食的原则

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          混职场的女性朋友  ,大都九四四cc精选料有过这样的经历  。上着上着班 ,肚子不争气的饿了 。为了减少饿肚子的麻烦  ,就会在公司准备很多零九四四cc精选料食  。而孕妇则更容易饿  ,因为在肚子里还有一个生命要吸收营养呢  。所以说  ,孕妇的零食也不能随便吃  。因为一不小心就会影响到母婴健康  。所以需要知道孕妇能吃的零食有哪些 。下面就来九四四cc精选料看看孕妇能吃的零食都有什么?

          营养第一

          对于孕妈咪  ,食品安全第一 。对于那些异形、异味的食品都不予考虑 ,而未曾尝试过的新鲜食物更要远离  ,避免过敏等情九四四cc精选料况发生 。

          除了正常的围产检查  ,最好与营养师也保持密切联系  ,随时进行母子的营养指导  ,这样  ,吃得更放心  。

          奶酪

          可适量添加的零食

          抛弃可疑分子

          新鲜度

          注意各种零食的保鲜情况 ,近效期、过期的食品不要吃 。开封后的食品要按说明  ,在规定的时间内食用  。

          选九四四cc精选料购要点:

          属于牛奶的“浓缩”版 ,1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的 ,具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分  。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对营养的吸收  。而且一般的奶酪都不会引起体重的负担  。

          职场孕妇选购零食原则

          选择富含各种胎宝贝营养需求的零食  ,能够通过零食补充钙质、蛋白质等  。

          找个营养师

          尽量选购无色素、无香料添加的原味奶酪;注意保质期 ,过期或者近效期的奶酪就不要食用了;奶酪要保存在低温状态 ,如果办公室太热  ,要放在冰箱里  ,吃前1小时拿出来回温即可  。

               

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