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        1. 哄小宝宝乖乖睡觉的九个方法

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          宝宝半夜醒来  ,一般开始的时候都是哼唧哼唧的 ,妈妈可以先不要理他  ,如果他是睡自己的小床的 ,可以先摇他的摇篮 ,尽量哄他入睡  ,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿  ,学会忍耐 。可一旦到他大哭生气了  ,那很有可能宝贝是真的饿了  ,可以给宝宝喂点奶后再让他睡  。千万不要宝宝一有动静就去哄  ,这会造成宝宝的依赖 。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠蓝月亮精选料五肖1234习惯蓝月亮精选料五肖1234还是有好处的  。

          哄宝贝睡觉 ,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作  。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着  ,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后  ,顺着他的习惯  ,很容易就会哄他睡着  。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着  ,那么可以把他抱在自己的胸口  ,让他趴着  ,然后慢慢地拍他的后背  ,母婴等他睡着了后再把他放到床上  。

          招数一:适宜的睡眠环境

          Tips:宝宝夜光灯  ,最好选择蓝色的  。

          用光与声音来促进宝宝生物钟的形成 ,通过光亮、黑暗的对蓝月亮精选料五肖1234比让宝宝学会分别白天与黑夜  ,醒着与睡着的区别 。在早上宝宝该起床的时候  ,把宝宝放在光线很亮的地方 ,最好有充足的阳光 ,给宝宝一个拥抱 ,用轻柔的音乐将他唤醒  。

          招数五:顺从宝贝的习惯小动作

          招数二:区别黑夜和白天

          3个月的宝宝  ,已经可以开始适当地训练他早睡  ,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍 ,让宝贝提前进入睡眠的环境  ,电视关小声或者关掉 ,保持安静  ,可以适当地放点轻音乐  ,或者唱点催眠曲给他听  。

           有一些小宝宝入睡比较困难 ,如何哄他们睡觉就成了妈妈们特别头疼的问题 。睡眠是很重要的 ,所以小宝宝从小就要养成良好的睡眠习惯  。对于那些天生精力异常蓝月亮精选料五肖1234旺盛的宝宝  ,如何哄他们入睡成了很受关注的问题  。下面就为妈妈们提供一些哄宝宝睡觉的方法  ,日常护理供大家做为参考  。

          大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好  ,没有形成生物钟  ,自然不会有规律的睡眠  。父母在宝宝较小的时候  ,要让宝宝形成生物钟 ,让晚上定时睡整觉形成一种习惯  。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成  ,他们本身也有自己的生理规律  ,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律  ,然后量身订制宝宝的睡眠时间表 ,可以观察宝宝不同时间睡觉后  ,醒时的精神状态  ,然后按照宝宝的最佳状态做调整  。

          而在晚上宝宝入睡前一两小时  ,把室内的光线调暗 ,在宝宝该睡觉的时候 ,关掉所有的灯 ,就剩下一盏小夜灯  。把门关好  ,不要让门外透光或传进嘈杂声  。窗帘要厚实  ,避免窗外透近灯光 。

          招数四:督促宝宝规律睡眠

          招数三:应对夜间小哭小闹

              

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